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出版周期:半月刊
编辑出版:发展改革理论与实践杂志社
国内刊号:CN 44-1729/F
国际刊号:ISSN 1003-6709
邮发代号:46-123
开本:16开
语种:中文
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韦艳花
摘 要 食育是培养幼儿饮食习惯的教育,借助饮食观念、饮食营养、饮食文化以及饮食安全等教育,促使幼儿能够获得正确的饮食知识,增强选择食物的能力,理解饮食文化,养成良好的饮食习惯。3~6岁是培养饮食习惯的重要时期,在此阶段,对幼儿进行正确的饮食观念教育,能够促使其在今后更加健康的成长。
关键词 幼儿园儿童 开展食育的必要性 实践策略
中图分类号:G612 文献标识码:A
0前言
饮食是人类生存的最根本的需求,进行均衡膳食是保证健康体魄的前提,食育是实现均衡膳食的重要手段。儿童的健康发展,就是祖国的健康发展,做好幼儿园儿童膳食的营养均衡,为儿童的健康成长提供保障,培养儿童形成良好的饮食习惯,是幼儿园当前的重要工作。
1幼儿园开展食育的必要性
1.1我国儿童的营养状况不容乐观,并且缺少良好的饮食习惯
营养均衡是保持身体健康的基础,膳食营养不仅对儿童时期的发育状况有很大的影响,还影响着成年之后的健康状况。在我国经济快速发展的推动下,人们的物质生活得到了很大的满足,在儿童营养不良的问题逐渐得到解决之后,又出现了营养过剩、饮食习惯不良以及垃圾食品等问题。根据相关调查显示,学前儿童挑食、喜欢吃垃圾食品以及偏食等不良问题普遍存在,在调查数据中显示,3岁~8岁的儿童有一半以上都有偏食的不良饮食习惯,可以看出,当前我国儿童的饮食习惯非常不好,需要有效的手段对其进行改善。
1.2幼儿食育教育是提升我国国民身体健康的重要手段
幼兒时期是一个人形成味觉的重要时期、养成良好饮食习惯的重要时期,在七岁之后,饮食习惯和饮食好恶已经形成,非常不容易改变。因此,需要在幼儿时期对其进行食育教育,以培养其形成良好的饮食习惯,并且能够进行合理的营养搭配,帮助幼儿在成年之后形成健康的饮食方式,进而减少由于饮食问题引起的健康疾病。根据相关研究数据显示,幼儿良好饮食习惯的养成,对其身体健康、性格、生活态度都有很大的影响。美国有个关于在幼儿时期接触食物中对成年之后性格影响的研究,其结果表明,在幼儿时期接触越来种类的食物,其成年之后的性格就越具包容性,对幼儿进行食育教育不仅可以培养其养成良好的饮食习惯,还可以培养其性格发展。
1.3做好饮食习惯的培养,可以减少由于饮食不良带来的各种危害
当前,我国疾病主要由慢性非传染疾病为主,很多疾病都是与饮食有关,良好的饮食习惯至少可以降低60%的发病率, 能够为国家减少200亿的医疗支出。其实,日本是最早对幼儿进行食育教育的国家,其食育教育理念以及方法都是处于领先水平,在二战之后日本资源严重匮乏,其国民有着严重的营养不良问题,为了解决这一问题,日本开展了一系列推进食育的措施,使其国民营养状况得到不断的改善,其国民平均寿命要远高于我国国民的平均寿命。根据相关调查数据显示,日本7~17岁学生的身体平均素质,要远高于我国学生的身体平均素质。因此,我国幼儿园应该借助各种方法,推进食育教育的发展,提高幼儿的营养状况,促使其养成良好的饮食习惯,进而能够在今后的学习、生活中保持健康的身体。
2幼儿园开展食育的实践策略
2.1对食育理念与食育实践进行融合
以食育知识、食育艺术、食育手工、食育礼仪、食育情感以及食育行为为基础,对幼儿进行食育教育。以理论和实践相结合的方式,进行幼儿食育课堂探索,积累课堂教学经验,开展精品教学。促使幼儿食育更加规范化,指导幼儿对食物来源进行认知,对食物的营养价值以及安全性。需要加强对美食欲望的控制,感受食物的美,发现食物的美。感知食物并学会食物的烹饪方法,掌握食品安全知识,在进行食育课堂的教学中,幼师可以将中华传统饮食文化简单的传授给幼儿,让其对触痛饮食文化有一个概念,并伴随着儿童的成长逐渐完善。
2.2创设合理的食育环境
借助创设合理的食育环境,促使幼儿能够在味觉、触觉、视觉以及听觉等,对食物进行全方位的感知,进而激发学生对食品知识的求知欲。比如,在创设环境过程中,结合食品的安全知识以及营养知识,以及在传统节日中的饮食文化知识等,幼师在教学过程中可以在将膳食营养知识借助卡通图片的形式,展示给幼儿,以便其能够更加深刻的记忆。
2.3开展食育实践活动
以营养均衡为主题开展食育实践活动,在幼儿园内规划一片土地,作为种植区角的食育实践基地,开设种植课程,根据时节的变化,指导幼儿在种植区角内进行农作物播种,比如,豆角、土豆、西红柿、黄瓜、南瓜、玉米等,让幼儿通过自己的双手培育自己种植的瓜、果、蔬、菜,指导幼儿需要在干旱的时候浇水,在幼苗刚刚发芽生长阶段进行除草,在昆虫繁育时节进行除虫,为了保证幼儿的健康安全,在除草和除虫环节要使用除草工具和除虫工具进行相关教学,不能使用化学药品。在孩子劳作过程中,对其体力情况进行观察,在幼儿出现疲惫的情况时,组织幼儿休息,在幼儿休息时,幼师可以提问幼儿“孩子们,累不累啊?”有些幼儿会说“不累”,幼师可以继续问“那我们继续好不好?”在这时幼儿肯定会说累,然后幼师可以继续引导,“孩子们,感受到农民伯伯的辛苦了吗?”幼儿会说“嗯,感受到了。”“那我们今后需要怎么做,才是对农民伯伯最好的回报呢?”引导幼儿向节约粮食、爱护粮食等方面思考。幼儿园可以为幼儿专门设立食育教室,作为宝贝餐厅教学活动的场所,让幼儿来做厨师,通过幼儿实际操作,来了解不同食材都有哪些特点,又有哪些营养价值,通过幼儿的讨论,营造活跃的课堂氛围。促使幼儿食育能够与实践活动有机的融合,将幼儿亲身参与和小伙伴评价结合,个人探究和小组很作结合,能够有效的提升食育教育效果,借助农耕文化对幼儿进行熏陶,促使幼儿能够形成良好的饮食习惯,了解食品安全,激发幼儿对食物的感恩之心。
3结语
幼儿食育教育的有效进行,需要社区、学校以及家庭的共同努力,通过对食育理念与食育实践进行融合、创设合理的食育环境、开展食育实践活动等培养等措施,促进我国幼儿食育教育的发展,努力培养幼儿形成良好的饮食习惯。对食育教育工作应该制定长远的发展目标,以促使其能够可持续发展。
参考文献
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[2] 孙艳玲,柴玉花.浅析幼儿园食育开展的必要性[J].学周刊,2017(35):172-173.
[3] 陈瑞春.开展食育课程弘扬民族膳食文化探析[J].成才之路,2018(05):33.